Royal Kids Juice

Energi Karbohidrat Fe

102,5 Kal 25,3 gram 1,4 miligram

Lemak Protein Vit C

0,3 gram 2,4 gram 23,8 miligram

BAHAN :

Bit Air matang Pisang ambon matang Jeruk manis, ambil airnya

100 gram 100 ml 1/2 buah 1 buah

CARA MEMBUAT :
- Kupas bit dan potong-potong daging buahnya. Blender dengans edikit air sampai halus. Keluarkan jus bit, lalu saring dengan menggunakan kain. Ambil airnya dan sisihkan sepahnya.
- Di tempat terpisah, potong-potong daging buah pisang ambon. Lalu campur pisang dengan air jeruk manis. Blender pisang dan air jeruk manis sampai halus. Keluarkan lalu campur dengan sari bit, lalu aduk rata.
- Tuang ke dalam gelas dan siap disajikan.

TIPS :

Anemia merupakan kekurangan kadang hemoglobin (Hb) dalam darah yang disebabkan kurangnya zat gizi untuk pembentukan Hb. Di Indonesia, sebagian besar anemia terjadi karena kekurangan zat besi (Fe) sehingga disebut anemia gizi besi. Kini anemia masih menjadi salah satu di antara 4 masalah utama ganggunam gizi di Indonesia.
Bit adalah salah satu bahan makanan kaya zat besi yang bermanfaat untuk mencegah anemia pada anak. Bit juga mempunyai efek membersihkan yang hebat dan menguntungkan bagi seluruh sistem tubuh serta bisa memperkuat sistem kekebalan.
Sayuran itu mengandung antioksidan yang tinggi dan membantu mencegah infeksi. Bit bekerja dengan cara  menakjubkan untuk merangsang sistem peredaran darah dan membantu membangun sel darah merah. Selain itu, bit mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat. Antara lain, betakaroten, vitamin B6 dan C, asam folat, mangan, kalsium, magnesium, zat besi, potasium, dan fosfor.