JAMBU biji merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C dua kali lipat daripada jeruk. Vitamin C itu terdapat dalam daging buahnya yang segar. Bijinya yang sering tidak digunakan pun mengandung vitamin C. Karena itu, jambu biji dapat dijadikan buah altematif pemasok vitamin C di dalam tubuh, khususnya bagi orang yang sedang sakit.
Berkat kandungan vitamin C tersebut, daya tahan tubuh seseorang yang sedang sakit akan meningkat. Proses penyembuhan luka pun menjadi lebih cepat. Tekanan darah juga menjadi lebih baik berkat buah itu. Sebab, jambu biji merupakan sumber potassium yang baik.
Jambu biji juga bisa meningkatkan trombosit darah bagi penderita demam berdarah. Kandungan zat besi (Fe) dan vitamin C-nya yang tinggi bekerja sama dalarn peningkatan pembentukan hemoglobin dalam tubuh.
Kornponen likopen (lycopene) yang cukup tinggi juga menambah daftar manfaat buah jambu biji. Zat ini sangat berguna menurunkan risiko penyakit seperti kanker lambung, kanker rongga mulut, dan kanker usus.
No comments:
Post a Comment